Plus de 70% des cancers de la peau sont liés à une surexposition aux UV.
En France, on dénombre :
- Près de 80 000 carcinomes cutanés/an
Les plus fréquents, souvent facilement guérissables, d’évolution lente, apparaissent après 50 ans sur les zones exposées au soleil - Près de 10 000 mélanomes/an
Les plus graves, plus agressifs, apparaissent à tout âge et sur n’importe quelle partie du corps.
Conseils pour se protéger du soleil
- Eviter de s’exposer au soleil au milieu de la journée, entre 12h et 16h. C’est le moment où les rayons solaires sont les plus intenses, donc les plus dangereux.
- Pour les activités en plein air, il faut rechercher l’ombre. A la plage, le parasol est utile, mais il ne protège pas intégralement des rayons du soleil qui se réverbèrent sur le sable.
- Se couvrir car la protection vestimentaire est celle qui stoppe le mieux les UV. Au soleil, il est important de porter :
- des vêtements limitant les parties découvertes du corps (tee-shirt, pantalon léger…).
- un chapeau à bords assez larges. Cela divise par 2 la quantité d’UV reçue sur le visage et indispensable pour les personnes chauves.
- des lunettes de soleil à forme enveloppante, avec marquage « CE » et des verres de catégorie 3 qui filtrent efficacement les UV.
- Renouveler souvent l’application de crème solaire haute protection : la crème solaire est un complément aux autres précautions visant à protéger les zones découvertes du corps ; même performante, elle ne filtre pas la totalité des UV. Elle doit être appliquée au minimum toutes les deux heures en quantité suffisante.
Nos outils à votre disposition…
Afin de sensibiliser les enfants au risque solaire et les informer sur les gestes protecteurs, des outils ludiques et pédagogiques sont mis à votre disposition par la Ligue contre le cancer de Vendée.
Le jeu “Good Ways Of Life”
Good Ways Of Life, c’est une application de 8 mini jeux inédits. Ta mission, si toutefois tu l’acceptes, sera d’aider Léo, Irène, Gary, Ugo et Elsa et leur entourage à éviter les pièges et les comportements les plus inconscients
DISPONIBLE sur Itunes, Google Play ou Youtube
Dépliant soleil bonne conduite
Version numérique à télécharger en cliquant ICI
Version papier envoyée sur demande par mail : prevention.cd85@ligue-cancer.net
Magazine Clap’Santé « Cahier pour se mettre en vacances »
Magazine de la Ligue contre le cancer – Édition ÉTÉ 2020
Abonne-toi gratuitement au magazine Clap’santé en téléchargeant le bulletin et en l’envoyant par courrier à : La Ligue contre le Cancer de Vendée – Pôle Prévention – CHD Les Oudairies – 85925 LA ROCHE-SUR-YON – CEDEX 9
ou par email : prevention.cd85@ligue-cancer.net
Jeu interactif « Quiz Vivre avec le soleil »
Tu penses tout savoir des effets du soleil ? C’est ce qu’on va voir ! Viens tester tes connaissances
Jeu interactif « Cache-cache soleil »
Un jeu gratuit en ligne et une application, pour apprendre aux enfants de 4 à 10 ans de manière ludique à bien se protéger du soleil et les encourager à prendre des précautions simples pour éviter à la fois les coups de soleil et les problèmes à long terme.
Jeu des incollables « Vivre avec le soleil »
Éventail QUIZ de 84 questions/réponses sur le soleil
Pour le recevoir, envoyez-nous votre demande par mail : prevention.cd85@ligue-cancer.net
Jeu de l’oie géant + questions
Plateau de jeu sur bâche souple de 2 m x 2 m + jeu de cartes questions.
DISPONIBLE en prêt sur demande par mail : prevention.cd85@ligue-cancer.net
Carnet de jeux « Le soleil n’aura ni ma peau ni mes yeux »
Amusez-vous en apprenant avec ce carnet de jeu spécial soleil !
Jeu à imprimer : Cocotte papier
Jeu cherche et trouve :
Le Cache-Cache Plage et Le Cache-Cache Loisirs