Qu’est-ce que le Mois Sans Tabac ?
Le tabac est encore aujourd’hui la première cause de mortalité en France : un cancer sur trois est dû au tabagisme.
Vous avez la volonté d’arrêter le tabac depuis longtemps ? Alors, profitez du mois de Novembre pour relever ce défi. Saviez-vous que 30 jours de sevrage multiplient par 5 les chances d’arrêter définitivement de fumer ? Alors allez-y, lancez-vous !
Pour vous accompagner dans votre démarche plusieurs outils s’offrent à vous :
- Le Kit « arrêt tabac »
- Le coaching (via l’application mobile)
- Les réseaux sociaux (il existe notamment une communauté solidaire de fumeurs et d’ex fumeurs afin de se motiver à plusieurs sur F).
- Le 39 89 (suivi par un tabacologue)
Si vous avez des inquiétudes concernant l’arrêt du tabac, téléchargez l’application afin d’avoir les informations nécessaires de chaque substitut avant de sauter le pas.
Une rechute ? Pas de panique, l’application peut également vous soutenir à l’aide d’outils ludiques : vidéos et des astuces quotidiennes tout en s’adaptant à votre profil.
N’hésitez pas à solliciter également vos collègues fumeurs ou non-fumeurs à relever ce défi avec vous !
Demandez votre kit pour vous aider à arrêter de fumer !
Dans cette optique, la Ligue contre le cancer de Vendée vous incite à commander votre kit afin de vous soutenir dans votre démarche à l’arrêt du tabac.
Dans ce kit vous y trouverez différents outils pour vous aider à arrêter, avec les informations nécessaires pour bien les utiliser.
Je demande mon kit « arrêt tabac »
Zoom sur nos actions Mois sans tabac en Vendée
La Ligue contre le cancer de Vendée se mobilise à travers plusieurs actions durant ce mois de novembre afin de sensibiliser la population sur l’impact du tabac sur la santé :
Inauguration de nouveaux espaces sans tabac :
+ de 200 espaces labellisés en 2024
- 8 novembre 2024 : abords des deux écoles de Nesmy
- 15 novembre 2024 : tous les établissements scolaires de Saint-Hilaire-de-riez
- 29 novembre 2024 : 11 espaces à Pouzauges
Formation des professionnels
Virginie BENMERZOUK, chargée de prévention et tabacologue du Comité de Vendée, formera les formateurs de la MFR de Saint-Jean-de-Monts sur l’approche préventive de la consommation de tabac et les outils de sevrage tabagique, auprès de leurs apprenants.
Éducation à la santé : Escape game « tabac »
Le 13 novembre 2024 : Intervention d’Émilie BERTHIER, chargée de prévention du Comité de Vendée en collaboration avec la Mutualité Sociale Agricole, auprès des apprenants de la MFR Saint-Jean-de-Monts.
